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一到本地就拉肚子?熟习的水土不服,不熟悉的
发布时间:2019-02-21

还有一个导致腹泻的起因,是你可能从没想到过的:你自己肠道中的细菌。

沾染性的腹泻主要是食物中毒,最常由肠产毒性大肠杆菌等细菌引起。各种肠道病毒,则是儿童腹泻的常见病原。[1]

肠道菌群近些年是研讨热点,不仅仅是消化系病,甚至抑郁症都被证明或多或少与肠道菌群有关。由于这些细菌加入了良多生理病理活动,被称之为人类的“第二基因组”。

最近,真的有一群人研究了肠道菌群和“水土不服”的关系。这项研究招募的志愿者从北京出发,在加勒比海的特破尼达跟多巴哥停留了6个月,而后返回北京;期间,研究者分析了被迫者的粪便样本和饮食信息。

身在异域他乡,也总会遇到些没吃过的食物,导致非感染性的腹泻,比较常见的是食品过敏或不耐受:

留心,常温酸奶中不活乳酸菌丨pixabay

乳糖不耐,使多少人无奈享受奶酪丨pixabay

不知道大家长假返乡或者出游时,会不会有不适应当地环境的觉得?出痘痘、过敏、拉肚子……咱们一般把这些换了环境当前的略微不适归为“水土不服”。

而食物不耐受中,免疫系统不会被触发,人不会对特定食物或食物组产生免疫反应、组胺反应。亚洲人最常见的是乳糖不耐受:患者本身对牛奶中的蛋白质不外敏,只是缺乏消化乳糖的酶类,就所以喝了牛奶即刻拉肚子。

咱们在各种广告宣传中比拟熟悉的益生菌就属于肠道菌群;一些动物实验表明益生菌有延伸命命、减轻体重、“回春”等后果,不过定植途径基本都是“粪菌移植”,口服酸奶跟益生菌胶囊的成果尚有争议。

水土不服的各种症状中,最明显的的是腹泻。

最明显症状:腹泻

食物过敏个别由特定的食物引起,如鱼、虾、海鲜、牛奶、鸡蛋等。


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